今天就来分享下我是咋样把情感沟通这块硬骨头啃下来的。以前我觉得这玩意儿真虚，就像隔靴搔痒一样不实在。那会儿我跟对象动不动吵翻天，一句话就能踩雷，比如她说“累了”，我就回“那你躺会儿”，结果她脸一绷转身就走人。我压根没当回事儿，但久而久之，俩人越处越僵，就差散伙了。
为啥非得学情感沟通？
这事儿还得从我去年冬天说起。那会儿我老婆闹情绪，说我不懂她，我犟着脖子怼回去：“不就点破事吗？”没几天她就赌气回娘家了。我一个人在沙发上傻坐，就琢磨开了：这不就跟我电脑蓝屏似的，问题不修系统就废了呗。于是我开始动脑子了。
- 第一步：先找路子
我就在网上乱翻，看人家分享的经验贴。有个博主说，要学会“听情绪”，别光听字面意思。我寻思这不瞎扯吗，但没辙了就硬着头皮试试。头一天晚上，我老婆打电话抱怨工作烦，我张嘴就想给招儿，转念一想还是管住嘴，就说了句“听着是挺憋屈的”。你猜怎么着？她居然没炸毛，还接着往下倒苦水了。
- 第二步：实战撞墙
隔天我现学现卖，去跟朋友聊球赛。他说主队输惨了，我赶紧点头：“能理解你不爽。”他却白我一眼：“懂啥懂，球都不会踢。”我心里直骂自己傻缺，这不演过了吗？后来我刷视频看到个小窍门：别光认账，得用身体配合表情。我就对着镜子练，比如人家说开心事，我就咧嘴笑；说苦的，我就皱眉装深沉。
- 第三步：修修补补上道儿
练了一周多，开始上手家庭战场。有回我老婆吐槽菜咸了，要是以前我肯定顶“那你来煮”，这回我憋住火，就嗯嗯着点头还拍她肩膀。她不吭气了反倒跟我聊开周末去哪儿玩。我跟哥们取经，他提醒我“少说多问”。打那起，我就改成问题轰炸：“你说这事闹心，到底是啥勾起的？”对方一说长串，我就点头眯眼，跟猫头鹰似的装深沉。
咋就慢慢会了？
这么瞎折腾了俩月，效果一点点蹦出来。比如上月同学聚会，个哥们喝酒叨叨离婚痛，我都没插嘴，就支棱耳朵听。后来他拉着我说：“跟你聊天咋这么顺溜？”我就学了个皮毛，但关键是真能捞到好处。现在在家，老婆撒个娇我就笑呵呵接茬，连邻居家小孩闹意见，我也能糊弄两句哄顺了。这玩意儿没捷径，就是天天磨嘴皮子、练眼神、管住手不瞎动。如今再听“学习你的爱会将我灌醉”这种词，我终于咂摸出滋味来了：你不豁出去学，哪来那杯醇酒灌心头。