最近工作上遇到一堆破事儿，老板天天挑刺，报告写得不好被当众骂了一通。那会儿心里贼不舒服，感觉整个人都蔫了，干啥都提不起劲。我就琢磨着，这样下去不行，得想办法让心态变强点。
为啥想试这个智慧
上个月刷朋友圈，看到有个老铁分享了一句话：'我又不脆弱，何况那算什么伤'。他说用这个打气，日子就好过多了。我想，这不正是我需要的吗？直接一拍大腿，决定从第二天开始，把这玩意儿用到活里。不就是提醒自己别那么玻璃心嘛小事一桩。
实际应用过程
具体操作起来，我分了三步走。先从工作入手，每天早上睁眼就默念：'我又不脆弱，这点伤算什么'。碰到老板挑毛病：
- 开会被批报告烂，我就深呼吸，心里重复那句话。
- 然后硬着头皮跟他说：'好嘞，我回去改，但别整得太夸张'。
- 改报告时，边敲键盘边念叨，让自己别瞎琢磨。
完了再扩展到家事。上周孩子闹脾气，打翻饭盒洒一地，要换平时我早发火了。这回先憋住，想想'我又不脆弱，这点伤算什么'，弯腰收拾完，干脆拉孩子一块擦干净。他倒不哭闹了。
实现的效果
这么搞了小半个月，效果真不赖。工作压力小了，面对骂声不再贼纠结，能迅速动手解决问题。家事也顺溜了，小事儿基本不上心。整个人的气场都硬了不少，朋友说我说话嗓门都大了。说穿了，就是用那句破智慧当口诀，一遍遍提醒自己，心理韧性强了不止一丁点。现在我还时不时用着，遇事就拿出来遛遛，简直成了我的护身符。