去年冬天有天早上睁开眼，突然觉得整个人沉得像灌了铅。被子裹得再紧也浑身发冷，心里像被湿抹布堵着似的。这种状态持续了快俩月，上班盯着电脑屏幕，字都在眼前飘，老板交代的事左耳进右耳出。有天加班到十点，在空荡荡的电梯里看着不锈钢门反光，突然觉得自己像被抽干了气的皮球。
一、瞎扑腾的那些蠢法子
刚开始就知道闷头硬扛。周末整两天蜷在沙发上刷短视频，外卖盒子堆得茶几都看不见木头。有回凌晨三点睡不着，摸出手机搜“活着没意思怎么办”，弹出来的广告比解决办法还多。试过暴饮暴食，结果半夜胃疼得直冒冷汗；试过请假旅行，跑到洱海边还是看着灰蒙蒙的湖水发呆。
- 最蠢的是学人家晨跑——第五天就崴了脚，瘸着腿去买膏药时，药店大妈说：“小伙子走路看路，魂儿丢了似的”
二、专业路牌比野路子靠谱
转机是刷到个直播切片。有个心理学老教授边泡茶边说：“掉坑里别自己瞎挖，得找人扔绳子下来”。第二天咬咬牙去了趟三甲医院，候诊时紧张得把挂号单揉成咸菜干。穿白大褂的医生问了半小时，说：“你这就像手机开太多程序死机了，关掉几个就好了”——这话听着比那些玄乎的名词实在多了。
- 医生让每天干件“没用但开心的事”：我选了捏泡沫纸，咔嚓声特别解压
- 在窗台种了盆薄荷，枯死三回后终于冒出绿芽，比升职加薪还激动
三、泥坑里长出的野草最经摔
改变是在个雨天发生的。下班时发现忘带伞，正想骂娘却看见玻璃幕墙映着霓虹灯在水洼里的倒影，突然觉得像幅油画。举着公文包挡雨往地铁站跑时，踩得水花四溅居然笑出声来。打那天起，开始用手机拍各种无聊东西：楼道裂缝里的野草、早餐铺蒸笼的白汽、地铁上小孩的鼻涕泡。
上个月整理相册吓了一跳，三百多张照片连起来看，活像部破土而出的纪录片。昨天帮邻居修摔坏的玩具车，那小孩塞给我颗黏糊糊的奶糖时，突然想起医生那句话：“你看，死机重启成功了？”