最近我在网上瞎逛，看到一个帖子说《阳光小兔兔》这动画对娃儿特管用，还能提升情商，我就琢磨着得亲自试试。家里的小侄女刚满五岁，动不动就闹脾气，我就寻思着拿她当小白鼠练练手。
开局整了个计划
我先下载了《阳光小兔兔》的几集视频，一共挑了五集剧情简单的，讲的是小兔兔和朋友闹矛盾、和好、分享东西那些事儿。那天下午，我叫小侄女来家里看电视，刚开始她一脸嫌弃说“太幼稚了”，我就连哄带骗地说“看完了带你去公园玩”，她才勉强坐下来。
从头到尾看了两集，我边看边记录她的反应。第一集小兔兔被朋友嘲笑时哭了，小侄女突然扭头问我“它为啥难受？”。我跟她聊了几句，她说自己上学时也被同学笑过，气得想打人。我就拿动画举例，“你看小兔兔没闹事，反而说了感受”，她听着听着眼珠子直转。
- 记录细节：娃儿看到角色解决问题时，咯咯笑起来，说“我也要学它！”
- 行动跟踪：放完视频后，我叫她演个小剧场，演小兔兔碰到坏事儿咋办，她比划着说话的语气温柔多了。
实操过程：连搞了一礼拜
第二天我又整了连续实验。每天晚上固定时间看一集，每次看前先问她今天有啥不开心的事儿。有次她放学回来说跟人抢玩具输了，整个人赌气不理我。我就重播《阳光小兔兔》里分享玩具那集，边看边让她解释角色为啥高兴分享。她支支吾吾说“因为它想交朋友”，我就趁机强调“你看你没交朋友都闹僵了”。
具体怎么记录？我搞了个小本本记下几点变化。开头两天，她还是动不动摔东西，但第四天变了。比方说，她妈送她的蛋糕被别人偷吃了一大块，她居然没哭闹，反而说“算了，下次我保护好”。这反应可让我惊呆了！我反复问她“为啥不生气了？”，她说“小兔兔说生气没啥用，还不如好好说话”。
- 观察关键：情绪调节快多了，以前一件小事能记仇三天，现在隔天就忘了。
- 强化办法：我们天天玩角色扮演，她扮小兔兔教我处理矛盾，我扮坏朋友测试她，她学会了笑着讲道理。
结果收获：发现了提升情商的土方法
整了个七八天后，小侄女变化大得很。不光减少了发火次数，她还主动分享零食给邻居小娃儿，理由是“像动画里那么干很酷”。一天测试，她自己总结出个方法：“碰到不爽的事，先想小兔兔咋做的，再张嘴说话就对了”。
这实践让我明白，阳光小兔兔就是根拐杖，帮娃儿一点点模仿好行为，情商就上去了。方法土但管用：让娃儿天天看、天天演、天天聊感情，别怕她们开始闹别扭，她们自动会学精。现在小侄女都快成小专家了，家里气氛都顺溜不少，哈哈！