为啥要练这玩意儿?
上周跟朋友去球场瞎玩,对面几个初中生打得有模有样,我俩搁那儿跟无头苍蝇似的满场跑,球都摸不着几下,灰溜溜地让人给打爆了。回家路上,越想越憋屈,好歹是个大老爷们儿,不能连个游戏都玩不明白!掏出手机一看,篮球游戏热度还挺高,得,就它了!打今儿起,咱也得当个像样的玩家,不能老当送分童子不是?
第一步:瞎买装备闹笑话
兴冲冲打开购物软件,看见篮球鞋、运动护具,还有那些花里胡哨的运动服,眼都花了。我一狠心,直接下了个篮球套餐——鞋、球、手环、发带...结果东西一到,傻眼了。球,硬邦邦跟石头似的;鞋,闷得脚不透气,跑两步恨不得能倒出水;至于那发带,戴头上活像个唱戏的!
得,第一课学乖了:新手别贪大求全。网上找了半天攻略,听了劝:一双合脚轻便的运动鞋(家里跑步鞋先顶上),一个手感舒服的七号篮球,一套透气吸汗的运动服。跑到附近小区的公共球场一摸那地上的免费公用球——嚯,手感比我自己买的强太多了!立马把石头球扔墙角了。
第二步:球场边成了“木头人”
装备凑合齐了,赶紧抱着球往球场跑。看人家老鸟行云流水地运球、投篮,心里痒痒,抱着球也想往里冲。结果?球刚拍两下,要么砸脚面滚老远,要么直接失控飞出场外,连拍着球走路都磕磕绊绊!站那儿傻乎乎练原地运球,看着一群小年轻在我旁边嗖嗖过,那感觉...恨不得找个地缝钻进去。
回家路上臊得慌,心里明白:得从地上爬起来。啥花活儿都先别想,能把球控稳了才是硬道理。
第三招:硬着头皮练“三斧头”
网上翻来覆去看,真正新手能立刻上手练的,也就那么几样基础活儿:
- 拍皮球: 就搁家楼下水泥地练,啥也不管,眼睛盯着前方,右手用力往下按球,让球正好砸在脚尖前头一点的地上,弹回手里。就这么一下一下,跟拍皮球似的。啥时候不用老低头看球了,啥时候换左手,再来一遍。感觉手跟球沾上了,才算有点门道。一开始动作僵硬得跟机器人似的,练多了,手腕终于知道怎么使劲了,球也听话多了。
- 定桩射箭: 找个公园没人的角落,拿粉笔(后来买了便宜定位贴)往地上画个小圈,就站圈里扔。啥标准姿势?不会!记住要点:双腿分开点稳当,膝盖弯一点借力,球举起来别在脸前面挡着(容易扔歪),眼睛死盯篮筐某一点(比如那个后铁圈豁口),胳膊肘子瞄准,手腕发力往前“弹”。 就站篮下那块白方块里(后来知道叫三秒区),死磕正面。扔十个能进一个都算过年,但目标是连续十次都砸中篮筐那个框框(不要求进)。光这个,练得我胳膊抬起来都哆嗦!
- 迈步“偷鸡”: 光会射不会动也不行。找个没人的地方,把球放下,离我一两步远,假想那就是篮筐。右脚用力往前踏一大步(就像跨过一道小沟),同时弯腰捡球,再把左脚跟上来,接着跳一下往上“偷鸡”般把球放出去(后来知道这叫上篮)。关键:第一步要大,步子要稳! 开始练的时候左脚右脚都分不清,左脚起跳差点把自己绊个大马趴。
第四关:实战试水又丢人
练了大概小半个月,自我感觉稍微能看了,又鼓起勇气去了球场。刚好看到两拨人在打半场3对3,差一个,问我来不来。我心里那个激动,摩拳擦掌就上了。结果?对方一贴身,手里的球跟抹了油似的,丢!刚接到球想投篮,手忙脚乱被掏走,丢!队友给我传了个好球眼看能上篮了,手一抖,咣当砸篮板偏了,还是丢!除了瞎跑,啥贡献没有。
下场后脸红脖子粗,队友倒还挺说了句:“兄弟,基本功还得抠抠。” 我听了心里反倒踏实了:丢人不怕,怕的是不知道丢哪了。
现在咋整?
现在下班就往球场钻,脸皮也厚了,就厚着脸皮练那些基础动作:
- 拍球当饭: 走路、听歌,没事就拍着球来回走。低着拍,高着拍,左右手轮着来。
- 定点投篮当上班: 还站那个小圈里,要求自己连续十球碰到框,碰不到接着投,直到手软。
- 偷鸡步当必修课: 空手都练步子,想着右脚大跨,左脚跟上,蹦跶那一下。
我知道这点三脚猫功夫离玩转游戏还差得远,但至少现在站场上,知道自己该干啥了。啥运球突破、拉杆上篮、后仰跳投...那都是大佬的事儿。新手想水平上去,别想一步登天,就这“三斧头”,抡圆了练扎实了,比啥都强! 啥时候我的“三斧头”能让对面觉得“这小子还有点根底儿”,那才算入门第一步!练去!功夫在球外,不在瞎比划。说真的,上次被初中生打爆后,我偷偷连着早起练了三天投篮,昨天再去,虽然还是被虐,但蒙进了俩球!回家愣是多吃了半碗饭。这劲头,跟当年为了高考熬夜也差不了多少!你说值不值?